s 4

mi tam sam ser smakuje... ;D (po miesiecu wciskania w siebie - zasmakowal ;D) ale do białego sera można dorzucić szczypioru, słonecznika i kawałki rzodkiewki - przyprawić po swojemu, jajka na twardo pokroić w plastry, do kazdego plastra dodac odrobine szczypioru, pare kawalkow salaty, zawinac to w plastrze sporej szynki i doprawic :D ja to jeszcze [...]

Z ćwiczen silowych proponuje: 1. rwanie 2. przysiady, półprzysiady. 3. podrzut 4. Skrety z gryfem. 5. DUZO GRZBIETOW I BRZUSZKÓW. Oraz Atlas. P.S. w 1gim z przeskoku pileczka mialem 82m. POzdro

Ja ze swojego doswiadczenia to widze to tak jak zjadles S.A.W odpocznij sobie ze 4 miechy i wejdz na NOX pumpa DY polecam ta odzywke daje mocnego kopa wytrzymalosc przechodzi granice mozliwosc przyrosty bardzo duze . Co do kretki bierz smialo najlepiej MOno jakies +Wpc no i witaminki jakies do tego daj jeszcze male koszta a efekty naprawde spore [...]

Zastanawiam sie nad tightem or t.3.s.an.a... Z jednej strony zalezy mi na skutecznosci z 2 bardzo nie chce zeby mnie trzepalo... Tluszcz zrzucam zawsze na bialku + 30 - 40 g wegli i tluszczow, nie wiem jak sie taka dieta ma do nauki, ale na mnie dziala, tzn chudne jakies 4, 5 kilo na miesiac.

O cholera . Niezbadane są smaki ludzkie . SOG również . Pitt, może następnym razem . Pozdro. P.S. kasteta, duży jesteś .

a ja tam daje sobie z 0,5km na zejscie z biegu wrecz do marszu i jest spoxik ale pytanie poza konkursem kiedys w lapki wpadla mi pina gazeta w ktorej byl przepis na batoniki energetyczne wlasnej roboty - to bylo rowerowwe czy jakis inne pismo moze ma ktos gdzies na zapleczu takie info milego "maly" termitek let's the 4s be with [...]

uff wlaczylo sie /me wielka genialna psuja ajak :)p chodzi eureka :> ale netscape se sciagne na wszelki wypadek :PP a wiesz jogi ja tam sie zbyni niemusze przejmowac tymi tluszczami i bombami tak to jest jak sie zamiast brzusia ma siakis piec hutniczy ktory wszystko spala co sie wrzuci w niego a pas zawsze ten sam hyhyhy jogi wskakujesz na [...]

jogi idzie jak krew z nosa ;PP na masie 8 posilkow ajak :P jazda nieprzecietna ciagle jem jem cwicze jem i spie :P a jagorsze to ze jakies 2/3 co zrobilem stracilem na rzecz matury :>> hyhyhy odchudzanie to mi bez problemu idzie ale nadrobie ;> pozdroffka dla wszystkich piecow hutniczych :PPP milego "maly" termitek [...]

ee tam tak zawsze mialem :)P a tak do kogo to pisane :)P ? milego "maly" termitek let's the 4s be with U

"...a 100 binabolu lepiej piramidkę 3443 czy stałe dawki, a może jakąś dziwniejszą piramidkę???" Dziwniejszą - aaaaa masz!!! dziwniejszą 492 tabsy mety przez 10 tygodni. 1-10 Meta od 4-10 tabów pirrramida! Tygodnie 5,6 - 50mg dziennie później zjazd znowu na 20mg. Do tego inne SAA - originaly created by M.H. - "Layman's Guide to [...]

3 wygrales na bank mowie ci nikt na forum nei odwazy sie wziasc wiecej P.S.

Najprawdopodobniej, optymalna dawka to: 4-5 g. S. Ambroziak

Każdego dnia treningowego robisz WSZYSTKIE ćwiczenia po 3-5 serii. Dorzuć martwy ciąg, military press, wiosłowanie. Przykładowy plan: serii], ćwiczenie, ilość powtórzeń w serii1, serii2] Klatka 2s wyciskanie sztangi 8,10 2s wyciskanie sztangielek 10,10 Plecy 2s drążek 6-8,max 2s wiosło 10,10 4-głowe ud 2s Przysiady ze sztangą na plecach 15,15 2s [...]

Jestem po 4 piwach, wiec nie wiem, czy ci dobrze odpowiem . Poczytaj sobie Atlas Ćwiczeń, tam jest napisany okres regeneracji poszczegółnych partii mięśni. Klata chyba to 3 dni, więc jeżeli możesz, to rób to 2 razy w tygodniu, ale z odstępem 3 dni. P.S Daj mi SOGA lepiej, żebym kaca nie musiał jutro leczyć [...]

Rejch nieźle dałeś do pieca! Po prostu jesteś moim bogiem P.S. A co to takiego GAJNER ? Słyszałem, że to taki środek stosowany przez GAJowych do oznaczania tropów zwierząt ale nie wiem czy to prawda... Bogdan

zwiekszam ciezary ! ale na poczatku i tak szybciej odpoczywam po 3-4 seri juz 2.5 min odpoczywam tylko na poczatku wystrarcza mi 60-90 s

oto moje propozycje (pozniej jeszcze je na allegro wystawie) Burst Limit: 105zl Gran Turismo 5: 80zl Assassin's Creed: 85zl Call Of Duty 4: 120zl Virtua Fighter 5: 70zl

Burst Limit: 105zl Gran Turismo 5: 80zl Assassin's Creed: 85zl Call Of Duty 4: 120zl Virtua Fighter 5: 70zl patrz

Jeszcze mam drazek ale jest on na dworze jak by byl lepszy na plecy od hantla to zawsze moge wyjsc na dwór i zrobic te 4 s odpisz jak bedziesz dzieki za pomoc

Trophobolene - Skład 1.Oestradiol propionicotinate 1.3mg 2.19 Norandrestenolone Undecaonate 80 mg 3.17 & hydroxy progesterone heptanoate benzyl benzoate 45%(Q.S)1ml 4.neutralised ... To jest z neta . Troche metki dla sylwetki :D